In der paddelspezifischen Trainingszone lässt sich an der Paddeltechnik feilen und auch bei Gewitter, Sturm oder Hochwasser Kondition und Kraft verbessern.

Im Zentrum der Trainingszone stehen drei Old Danube-Paddelergometer und eine Dansprint Single Arm Machine. Das sind paddelspezifische Trainingsgeräte, wie sie in keinem Fitnesszentrum zu finden sind. Hinzu kommen Kraftbänke (bench pull und pull bench) sowie weitere Trainingsmaterialien. Von der Trainingszone profitieren nicht nur leistungsorientierte Paddler:innen. Die Trainingsgeräte eignen sich bestens, um ein effizientes und gesundheitsorientiertes Paddeln zu vermitteln, zu lernen und einzuüben, jenseits von Wind, Wellen und wackelnden Booten. 

In der Trainingszone lässt sich nicht nur individuell trainieren, sonder wir bieten auch geleitete Trainings an. 

24. Oktober 2025, 18:30-20 Uhr

Unter fachkundiger Anleitung laden neue und bekannte Trainingsmöglichkeiten zum Ausprobieren ein. Zudem werden die Trainingsmöglichkeiten der Paddelergometer und der Single Arm Machine demonstriert. Ein kleiner Apéro erleichtert das Fassen guter Trainingsvorsätze und das Verabreden zum gemeinsamen Training. Im Rahmen dieses Saison-Auftaktes wird auch das Foto von der Kajak-Sterne-Abschiedsaktion für Hans Klöti Huber präsentiert und im Clubhaus aufgehängt.

Workshop mit Miloš Petrović in der Trainingszone, KCBM-Clubhaus

Donnerstag, 30. Oktober 2025, 18:30-20:30 Uhr

Auf Paddelergometern lernen und vertiefen wir die Grundlagen einer effizienten Vorwärtspaddeltechnik und üben sie ein für den Einsatz im Seekajak, Surfski oder Langstreckenboot. Video-Aufnahmen dienen dabei der Kontrolle und Verbesserung unserer Bewegungsabläufe.

Der Workshop richtet sich an Anfänger:innen und Fortgeschrittene, die ihre Paddeltechnik verbessern wollen.

Die Zahl der Teilnehmenden ist auf sechs Personen beschränkt. 

Hinweis: Der Workshop Effizient Paddeln ist bereits ausgebucht. Gerne organisieren wir einen weiteren Workshop-Termin für Interessierte. Bitte melden per Email an Stefan Koslowski (Mail...) 

Kasia Jendrusinska bietet in der Trainingszone bzw. im Clubhaus Saal paddelspezifische Circuit-Trainings für Erwachsene an. Dieses Angebot richtet sich an interessierte KCBM-Mitglieder aller Leistungsstufen und aller Kajakdisziplinen. Die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden werden berücksichtigt.

Die Trainings werden ab vier Teilnehmenden durchgeführt. Es wird erwartet, dass die Teilnehmenden das Training regelmässig besuchen.

Circuit-Training Frauen

Montags, 18-20 Uhr, 6. Oktober 2025 - 30. März 2026

Circuit-Training Frauen und Männer

Mittwochs, 18-20 Uhr, 1. Oktober 2025 – 25. März 2026

 Anmeldungen bis 28. September 2025 über die Whatsapp-Gruppe KCBM Trainingszone. Falls du noch nicht in der KCBM Whatsapp-Community bist, oder kein Whatsapp hast, melde dich bei Philip Stevanon Mail...

In Planung sind spezifische Workshops zum Trainieren auf den Paddelergometern und der Single Arm Machine sowie Public Viewings zur Paddeltechnik. Details werden in den nächsten Wochen bekanntgegeben.

Zur Benutzung der Trainingszone sind ausschliesslich Erwachsene berechtigt, die eine Einführung in die Trainingszone und in den Umgang mit den Trainingsgeräten gemacht haben. Diese Einführungen sind zwingende Voraussetzung für das eigenständige Trainieren auf und mit den Geräten in der Clubhausgalerie. Jugendliche unter 18 Jahren können unter Aufsicht ihrer Trainer:innen die Trainingszone nutzen. Die Benutzung der Trainingszone erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit Betreten der Trainingszone werden die Nutzungsregeln akzeptiert:

Kasia Jendrusinska bietet auf Anmeldung Einführungen in die Trainingszone an. Diese sind zwingende Voraussetzung für das individuelle Training in der Trainingszone.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldung bis zum 20. Oktober 2025 über die Whatsapp-Gruppe KCBM Trainingszone. Die Einführungen finden in der Regel dienstags, 17 Uhr statt. 

Falls du noch nicht in der KCBM Whatsapp-Gruppe bist, oder kein Whatsapp hast, melde dich bei Kasia Jendrusinska Mail...

Die Trainingszone kann jederzeit genutzt werden. Ausnahmen sind reservierte Zeiten und Tage oder Wochenenden, an denen das Bootshaus vermietet ist. Der Stand der Reservierungen findet sich auf der KCBM-Webseite unter Bootshaus - Kanuclub Biel Magglingen. Zugangsberechtigte können die Trainingszone via Whatsapp-Gruppe reservieren. Grundsätzlich gilt es, nach Möglichkeiten zu suchen, spontan oder verabredet gemeinsam zu trainieren.

Welche acht Gründe für das Trainieren im Trockenen sprechen, ist in diesem Dokument nachzulesen! 

Artikel im Bieler Tagblatt vom 14. September 2024: Eröffnung der Zone